폭염 주의! 급증하는 온열질환, 반드시 알아야 할 사실!

온열질환으로부터 안전하게 여름 나기

장마 등으로 비가 오고 난 후 높은 습도와 폭염이 겹치면 같은 기온이라도 체감온도가 올라가게 됩니다. 이는 온열질환에 노출될 위험을 높입니다. 최근 5년(2019~2023) 간 발생한 온열질환자 수는 총 8677명이며, 이 중 81명이 사망한 사실은 심각성을 강조합니다. 온열질환은 열사병, 열실신, 열탈진, 열부종 등 다양한 형태로 나타나며, 육체적인 부담이 가중될 때 발병할 가능성이 높아집니다. 특히, 실외에서 장시간 일하는 경우 더욱 위험하게 작용할 수 있습니다.

온열질환 현황

2022년에는 온열질환자가 2818명으로, 2021년보다 1.8배 증가했습니다. 사망자도 3.6배 증가하여 32명이 사망했습니다. 특히 지난해 여름 이후 온열질환자 수가 급증한 이유는 장마가 끝난 지점 이후 고온이 지속되면서로, 이번 해도 마찬가지의 상승세를 보이고 있습니다. 올해 발생한 온열질환자는 이미 580명으로, 지난해 같은 시기의 492명보다 더 높은 수치를 기록하고 있습니다. 이에 따라, 온열질환 예방을 위한 철저한 대책이 요구됩니다.

• 최근 5년간 온열질환자 수.
• 장소에 따른 온열질환자 발생 현황.
• 연령별 온열질환자 수 및 피해 정도.
• 온열질환 예방을 위한 권장 사항.
• 폭염 저감 방안과 실천 요령.

온열질환 발생 장소

온열질환자가 발생하는 장소를 분석한 결과, 실외 작업장과 농업 환경이 가장 높은 발생률을 보이고 있습니다. 특히, 논과 밭에서는 60대 이상에서 발생하는 비율이 76%로 상당히 높습니다. 이 연령대의 안전과 건강을 위해 보다 철저한 주의가 필요합니다. 특히, 이러한 데이터는 여름철 더위에 대한 예방 대책 수립의 근거 자료가 되어, 보다 안전한 작업 환경을 만드는 데 기여할 것입니다.

온열질환 예방 행동지침

여름철 무더운 날씨에는 폭염특보가 발령될 경우, 작업장을 중심으로 1시간 주기로 10~15분 정도의 휴식을 취하고 근무시간을 조정하여 무더운 시간대의 실외 작업을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 외출할 때는 양산이나 모자를 이용하여 햇볕을 차단하고, 헐렁하고 가벼운 옷을 착용하여 체온 상승을 최소화해야 합니다. 특히 땡볕이 강하게 내리쬐는 시간에는 실외 활동을 최대한 자제하고 시원한 곳에서 시간을 보내야 합니다. 몸에 이상이 느껴질 경우 즉각적으로 휴식을 취하고, 주변 이웃의 건강 상태 또한 챙기는 것이 중요합니다.

안전한 여름을 위한 실천 요령

폭염 시에는 야외활동을 최소화하고, 체감온도가 높아질수록 충분한 수분 섭취가 요구됩니다. 특히, 무더위 속에서 물을 자주 마시고 카페인 및 탄산음료는 최소한으로 줄여야 합니다. 영유아와 노약자가 있는 가정에서는 냉방기를 사용할 때 실내외 온도 차이를 5도 이내로 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 기본적인 예방 조치를 통해 건강을 보호할 수 있습니다. 마지막으로, 여름철 온열질환을 예방하기 위해서는 정부와 관련 기관의 주의 사항을 충분히 이해하고 따르는 것이 중요합니다.