철원 DMZ 평화마라톤과 건강·환경 소식

철원 DMZ 국제평화마라톤대회 개최 안내

강원특별자치도 철원군에서 제23회 철원 DMZ 국제평화마라톤대회가 오는 9월 5일 토요일 오전 9시에 고석정 일원에서 개최됩니다. 이번 대회는 평화의 의미를 되새기며 달리는 행사로, DMZ Full, DMZ Half, 10km, 가족걷기 등 다양한 종목이 마련되어 있습니다.

대회 당일인 9월 5일 오전 8시 40분부터 오후 2시까지는 갈말에서 동송 구간에 교통 통제가 실시되어 교통 불편이 예상되니, 군민과 방문객들은 사전에 참고하시기 바랍니다.

이번 행사는 철원군과 한국일보가 공동 주최하고, 철원군체육회가 주관하며 철원군의회, 문화체육관광부, 국민체육진흥공단, 제6보병사단, 철원경찰서, 철원소방서, 철원군자율방범연합대가 후원합니다. 안전한 대회 운영을 위해 교통 통제에 적극 협조해 주시길 당부드립니다.

맥주 소비와 건강 주의사항

최근 맥주를 가벼운 술로 인식하는 경향이 있으나, 맥주 355ml 한 캔에는 소주 두 잔과 동일한 12.7g의 알코올이 포함되어 있어 주의가 필요합니다. 특히 맥주는 혈중 요산 수치를 높이는 퓨린을 다량 함유하고 있어, 하루에 맥주 한 잔(568ml)을 마시는 경우 남성은 통풍 위험이 60%, 여성은 62% 증가하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 맥주와 다른 술을 섞어 마시는 폭탄주는 급성 질환 위험을 높일 수 있으므로, 습관적인 맥주 음용과 폭탄주 섭취를 자제하고 절주 또는 금주로 전환하는 건강한 음주 습관을 권장합니다.

여름철 입냄새와 금연의 중요성

여름철 입냄새는 단순한 구강 위생 문제를 넘어 체온 상승, 수분 부족, 흡연 등과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 흡연자는 비흡연자에 비해 황화수소 배출량이 2~3배 이상 높아 입냄새가 심해질 수 있습니다. 담배 성분은 구강 점막과 혀에 부착해 침 분비를 억제하고 세균 억제 기능을 저하시켜 입냄새를 유발합니다.

입냄새 개선을 위해 하루 1.5~2리터 이상의 충분한 수분 섭취, 혀 클리너 사용, 꼼꼼한 구강 위생 관리와 함께 금연을 실천하는 것이 중요합니다. 금연 상담은 금연길라잡이 홈페이지와 1544-9030 상담전화, 그리고 보건소 금연 클리닉에서 지원받을 수 있습니다.

세계 자살예방의 날과 상담 지원

9월 10일은 세계보건기구가 지정한 세계 자살예방의 날로, 우리나라도 법정기념일로 지정하여 생명존중과 자살예방의 중요성을 알리고 있습니다. 철원군정신건강복지센터에서는 24시간 자살예방 상담전화 109, 정신건강전문간호사 마음상담실, 그리고 마들랜 자살예방 SNS 상담서비스를 운영하며, 도움이 필요한 군민들이 언제든지 상담을 받을 수 있도록 지원하고 있습니다.

2026 유네스코 생물권보전지역 청년 연구자 포럼 개최

철원군에서는 9월 16일부터 18일까지 2박 3일간 유네스코 생물권보전지역 청년 연구자 포럼이 개최됩니다. 이번 포럼은 생물권보전지역의 지속 가능한 발전을 위해 미래 연구 인력을 양성하고 청년 연구자 간 교류와 협력망을 확대하는 자리로, 강원특별자치도에서 열리는 것은 올해가 처음입니다.

포럼에서는 인간과 생물권 프로그램, 사회과학 연구 방법론, 보호지역 연구 설계, 습지생태학, 현장 탐사, 인공지능 활용 교육, 연구계획서 발표 등 다양한 프로그램이 진행됩니다.

참가 대상은 환경, 조경, 동식물, 지역개발, 사회정책학 등 다양한 분야의 대학생 및 대학원생이며, 철원, 화천, 양구, 인제, 고성 출신 또는 거주 이력이 있는 청년에게는 선발 가점이 부여됩니다. 모집 기간은 8월 17일부터 9월 6일까지이며, 신청은 사무국 홈페이지에서 신청서를 작성해 이메일로 제출하면 됩니다.

유네스코 MAB한국위원회사무국에서 문의를 받고 있으며, 청년 연구자들이 철원의 자연환경을 직접 경험하고 연구와 교류를 이어가는 뜻깊은 자리에 많은 관심이 기대됩니다.